पाठ्य योजना क्रमांक 6 -- कक्षा 5 (सामाजिक अध्ययन ) Lesson Plan Of Social Studies In Hindi,

 पाठ्य योजना क्रमांक - 6

दिनांक -    
 विषय - सामाजिक अध्ययन
प्रकरण - संतुलित भोजन
कक्षा - 5 
कालांश - iv
 अवधि - 35 मिनट                                                            

                                                                                     

                                                                                                                            

समान्य उद्देश्य - 

1.                   छात्रों में सामजिक अध्ययन के प्रति रूचि उत्पन्न करना .
2.                   छात्रों में सामजिक गुणों का विकास करना .
3.                   छात्रों में चितंन शक्ति , कालापन शक्ति तथा तर्कशक्ति का विकास करना .
4.                    छात्रों में सामजिक अध्ययन की उपयोगिता के विषय में जानकारी प्रदान करना .

विशिष्ट उद्देश्य - 

1.                      छात्र संतुलित भोजन के सारे पोषक तत्वों की जानकरी रख सकेगें .
2.                       छात्र संतुलित भोजन का उपयोग अपने दैनिक जीवन में कर सकेगें .
3.                       छात्र एक बेहतर स्वास्थ्य के साथ अपने जीवन का आनंद प्राप्त कर सकेगें .

शिक्षण सहायक सामग्री -

                               कक्षा में उपयोग होने वाले समस्त सामग्री जैसे - chalk , डस्टर इत्यादि तथा एक संतुलित आहार का चार्ट पेपर .

पूर्व ज्ञान - 

               छात्र पोषक तत्व के बारे में सामान्य जानकारी रखते होंगे .

प्रस्तावना -

क्रम सo 1. 2. 3.

छात्राध्यपिका/छात्रध्यापक क्रियाएँ प्रo- छात्रों, हमलोग को जीवित रहने के लिए क्या-क्या जरुरी हैं? प्रo- भोजन में आप क्या-क्या खाते हो?                                प्रo- क्या दाल, चावल, सब्जी संतुलित भोजन हैं?

छात्र अनुक्रिया उत्तर- हवा ,पानी, भोजन                उत्तर- दाल, चावल, सब्जी     समस्यात्मक

उद्देश्य कथन -

                        छात्रों ! आज हमलोग संतुलित भोजन के बारे में विस्तृत रूप से अध्ययन करेगें .

                             

प्रस्तुतिकरण -

स्वास्थ्य - हम जानते हैं की सार्थक एवं सुखी जीवन के लिए उत्तम स्वास्थ्य का होना आवश्यक है जिनमें प्रमुख है - स्वच्छ वायु एवं धुप , स्वच्छ पेयजल , स्वच्छ शौचालय , संतुलित भोजन , स्वास्थकर आवास बिमारियों से सुरक्षा , सामाजिक एवं आर्थिक सुरक्षा की भावना तथा सौहाद्रपूर्ण सामजिक वातावरण. अत: शरीर के निरोग होने ,सभी शरिरंगो और अंग्तंत्रो को सुचारू रूप से काम कर सकने और मानसिक तनाव से मुक्त रहने की स्थिति को     स्वास्थ्य कहते है .

                        सामान्यत: एक व्यक्ति का स्वास्थ्य अच्छा तब है जब वह सभी प्रकार की बिमारियों से मुक्त हो एवं शारीरिक या मानसिक सभी कार्य प्रभाव ढंग से करता हो . विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार , स्वास्थ्य की परिभाषा इस प्रकार है " वह स्थिति जिसमें पूर्ण शारीरिक , मानसिक और सामजिक संपन्नता हो , न की केवल बीमारियाँ या पीड़ा हो "

                                                व्यक्ति के अच्छे स्वास्थ्य की पहली शर्त है संतुलित आहार व्यक्तिविशेष एवं समुदाय का स्वास्थ्य एक-दुसरे से संबंधित है. संतुलित आहार एक ऐसा आहार जिसमें सभी पोषक तत्त्व जैसे - कार्बोहाइड्रेट , वसा , प्रोटीन , खनिज और विटामिन इत्यादि समुचित मात्र में उपलब्ध हो . ये पालन पोषण की कमी से होने वाले बिमारियों को रोकते है. यह हमारी रोग से लड़ने की क्षमता को भी बढ़ाता है .

बोधात्मक प्रश्न -

1.                  स्वास्थ्य क्या है ?
2.                   संतुलित आहार में आनेवाले पोषक तत्वों के नाम बताये ?
3.                   अच्छा स्वास्थ्य क्या है ?

अनुकरण वाचन -

                             छात्र बारी-बारी से वाचन करेगें .

श्यामपट्ट कार्य - 

                          कठिन शब्द .

                        1.   उत्तम - अच्छा 

                        2.    निरोग - जिसे कोई रोग न हो .

                        3.     सुचारू - जिसका संचालन अच्छे से हो .

                        4.     सार्थक - जिसका अर्थ निकलता है .

मूल्यांकन प्रश्न -

1.                 विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार स्वास्थ्य की परिभाषा दे .
2.                  संतुलित आहार का महत्व बताएं .
3.                  संतुलित आहार की परिभाषा दें .

गृहकार्य - 

                               छात्रों ! आप नीचे दिया गया कार्य घर से करके लाइयेगा .

                                   रेखा खीचकर सही मिलान करे .

                      1.         पूर्ण                                         (i)   गलत 

                      2.         सही                                       (ii)  अपूर्ण 

                      3.          स्वास्थ                                    (iii)   रोगी 

                       4.          संतुलित                                 (iv)  अस्वस्थ 

                       5.           निरोग                                   (v)   असंतुलित